Techniken a-z: Kihon Dosa, Grundbewegungen: Tai No Henko Ni

Tai No Henko Ni: Ausgangsposition ist Hidari-Hanmi Kamae. 1. Man macht ein 95° Drehung auf dem vorderen Fussballen. Die Arme beschreiben dabei eine Bewegung die der Form einer Schüssel entspricht. 2. Die vorläufige Endstellung ist eine weite, tiefe Kamae-Stellung, die Handflächen zeigen nach oben. Wichtig, das Gewicht ist zu 75% auf dem vorderen Bein. 3. Bei der Bewegung zurück, wieder die Hände wie in 1. beschrieben bewegen. Die Endstellung ist wieder Hidari-Hanmi Kamae. zurück