Techniken a-z: Kihon Dosa, Grundbewegungen: Hidari-Hanmi Kamae

Hidari-Hanmi Kamae: ...ist die Grundstellung (mit linkem Bein vorne) im Aikido, von der aus alle Techniken beginnen und enden. 1. Beachten muss man dass das Kamae ca. eine Schrittlänge beträgt. Der linke Fuss ist leicht nach außen gedreht, der rechte etwas stärker. 2. Die Haltung der Hände; die linke Hand ist oben auf Höhe des Brustbeins, die rechte Hand ist in Höhe des Bauchnabels. Die Finger sind gespreizt. 3. Die Schultern sollte entspannt sein und nicht nach oben gezogen werden. zurück